<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Всё о вреде  курения</title>
	<link>http://nekur.ru</link>
	<description>Влияние курения на наше здоровье</description>
	<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:26:02 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Будущая мама и курение.</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=42</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=42#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:20:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[курящая женщина]]></category>

		<category><![CDATA[будущая мама]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы составить общую оценку влияния курения матери на будущего малыша доктора и ученые используют специальный термин - &#8220;фетальный табачный синдром&#8221;. Курение и вдыхание сигаретного дыма оказывают отрицательное воздействие на развитие плода, что может привести к его смерти, аборту или преждевременным родам. Оксид углерода и никотин, содержащийся в дыме табака, влияют на внутриматочный рост будущего ребенка [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Чтобы составить общую оценку влияния курения матери на будущего малыша доктора и ученые используют специальный термин - &#8220;фетальный табачный синдром&#8221;. Курение и вдыхание сигаретного дыма оказывают отрицательное воздействие на развитие плода, что может привести к его смерти, аборту или преждевременным родам. Оксид углерода и никотин, содержащийся в дыме табака, влияют на внутриматочный рост будущего ребенка из-за меньшей доставки кислорода.</p>
<p>Также доказано что из-за того что дым может свободно проникнуть в кровь плода через плаценту, то возможна гипоксия. В итоге печальная статистика показывает, что между числом выкуренных матерью сигарет и абортами есть зависимость. Риск спонтанного аборта увеличивается на 30-70%! У некурящих женщин выкидыши бывают только в 7,4% случаях, а у курящих в 22,5-41%!</p>
<p>Кроме этого у курящих матерей, риск смерти новорожденного выше на 52%. В 96% случаев причина выкидыша - курение беременных. Наступление преждевременных родов также зависит от числа ежедневно выкуриваемых сигарет женщиной. Алкоголь оказывает отрицательное действие на развитие мозга плода, из-за чего в дальнейшем могут быть проблемы в поведении, эмоциональном развитии, росте и массе тела.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=42</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Статистика против курения</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=41</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=41#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Курение и здоровье]]></category>

		<category><![CDATA[статистика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=41</guid>
		<description><![CDATA[Все мы знаем с детства о вреде курения. Однако это не мешает многим из нас во взрослой жизни становиться злостными курильщиками, даже не смотря на то, что табакоокурение является причиной смерти огромного количества людей.
Статистические данные показывают, что курение является причиной смерти в 90% всех случаев заболевания раком лёгких, в 75% - бронхита и эмфиземы, в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Все мы знаем с детства о вреде курения. Однако это не мешает многим из нас во взрослой жизни становиться злостными курильщиками, даже не смотря на то, что табакоокурение является причиной смерти огромного количества людей.<br />
Статистические данные показывают, что курение является причиной смерти в 90% всех случаев заболевания раком лёгких, в 75% - бронхита и эмфиземы, в 25% - всех случаев сердечных заболеваний. Кроме того, курение существенно сокращает жизнь: в среднем курильщики проживают примерно на 10-15 лет меньше, чем могли бы.<br />
Курящие люди часто оправдывают своё поведение, ссылаясь на возможность смерти от независящих от них факторов: катастроф, несчастных случаев, и других подобных происшествий. Однако и здесь статистика неумолима: количественный анализ показывает, что летальный исход от курения намного превосходит смертность по причине трагических событий.</p>
<p>В странах с небольшим количеством населения крупные авиакатастрофы с гибелью всех людей должны были бы происходить ежедневно, чтобы показатели смертности в результате несчастных случаев приблизились к  показателям смертности от курения. В США же вероятность гибели в дорожно-транспортных происшествиях в 10 раз меньше, чем от курения.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=41</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Как бросить курить не на словах, а на деле</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=40</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=40#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:13:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Как бросить курить]]></category>

		<category><![CDATA[как бросить курить]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[Вот несколько практических рекомендаций, следуя которым, мучительный процесс «бросания курить» станет значительно легче, а результат превзойдёт все ваши ожидания.
Для начала нужно усвоить важную вещь: главная ошибка всех курильщиков – это отказ от сигарет раз и навсегда! Не спешите бросать курить сразу – определите конкретную дату и отказывайтесь от сигарет постепенно: сначала на день, потом на [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Вот несколько практических рекомендаций, следуя которым, мучительный процесс «бросания курить» станет значительно легче, а результат превзойдёт все ваши ожидания.<br />
Для начала нужно усвоить важную вещь: главная ошибка всех курильщиков – это отказ от сигарет раз и навсегда! Не спешите бросать курить сразу – определите конкретную дату и отказывайтесь от сигарет постепенно: сначала на день, потом на несколько дней и т.д.<br />
Как  только вы решите «завязать» – оповестите об этом как можно больше своих знакомых и родственников – так вы повысите свою ответственность за благоприятный исход дела.<br />
Далее избавьтесь от всех курительных принадлежностей – зажигалки, пепельницы. Старайтесь больше времени проводить в компаниях некурящих людей.<br />
Чтобы отвлечься, если «припрёт» - используйте жевательную резинку или драже.<br />
Главное – всё время напоминайте себе, что вы и только являетесь хозяином своей жизни, а не какие-нибудь сигареты, которые постоянно отравляют ваше существование.<br />
Подумайте о том, как можно поделиться собственным опытом с другими. Может, вы создадите собственную программу о том,  как стать некурящим и организуете группы поддержки для всех желающих.<br />
И ещё: не забудьте закатить вечеринку, когда вашей «здоровой жизни» исполнится полгодика!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=40</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Беременность и сигареты – вещи несовместимые</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=39</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=39#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[курящая женщина]]></category>

		<category><![CDATA[беременность]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[Современная медицина имеет много неоспоримых фактов о вреде курения беременной женщины.  Всем известно выражение «капля никотина убивает лошадь». Лошадь! Что же, в таком случае, говорить о маленьком человечке в утробе курящей женщины, жизнь которого только зарождается?
По статистике, риск невынашивания плода у курильщиц увеличивается почти вдвое!
Никотин беспрепятственно проникает через плаценту, поэтому плод курильщицы постоянно испытывает недостаток [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Современная медицина имеет много неоспоримых фактов о вреде курения беременной женщины.  Всем известно выражение «капля никотина убивает лошадь». Лошадь! Что же, в таком случае, говорить о маленьком человечке в утробе курящей женщины, жизнь которого только зарождается?<br />
По статистике, риск невынашивания плода у курильщиц увеличивается почти вдвое!</p>
<p>Никотин беспрепятственно проникает через плаценту, поэтому плод курильщицы постоянно испытывает недостаток кислорода.  Угарный газ, бензпирен, радиоактивные изотопы – крайне опасные вещества, которые, попадая в дыхательные пути при курении, немедленно  доставляются плоду. Результат - кислородное голодание и задержка внутриутробного развития.<br />
После рождения детки курящих женщин часто имеют ослабленный иммунитет,  не добирают в весе, трудно адаптируются вне утробы матери, нередко у них наблюдаются нарушения функций центральной нервной системы, а главное – имеют повышенный риск возникновения СВДС (синдрома внезапной детской смерти) и образования злокачественных опухолей!<br />
Беременность и курение – вещи не совместимые. С курением необходимо расстаться ещё до ёё наступления. Но если уж не получилось – то в течение первых трёх месяцев беременности обязательно откажитесь от курения и не позволяйте курить в присутствии вас другим людям – пассивное курение вредно ни чуть не меньше! Забудьте о сигаретах ради счастья быть мамой здорового малыша!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=39</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Никотин приближает старость</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=38</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=38#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:10:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Никотин]]></category>

		<category><![CDATA[никотин и старость]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[Никотин – самое вредное вещество в составе табака. Он оказывает  негативное влияние почти на все жизнеобеспечивающие системы организма человека – нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную. Никотин способствует развитию злокачественных опухолей, а рак лёгких у курильщиков встречается чаще в 6-10, чем у некурящих людей. Тяжелее протекают и многие болезни под влиянием никотина, а вылечить язву, тромбофлебит или [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Никотин – самое вредное вещество в составе табака. Он оказывает  негативное влияние почти на все жизнеобеспечивающие системы организма человека – нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную. Никотин способствует развитию злокачественных опухолей, а рак лёгких у курильщиков встречается чаще в 6-10, чем у некурящих людей. Тяжелее протекают и многие болезни под влиянием никотина, а вылечить язву, тромбофлебит или восстановиться после инфаркта миокарда вообще невозможно без отказа от курения.<br />
Существуют группы  людей, курение для которых особенно опасно. Это люди пожилого возраста, подростки, особенно в период полового созревания, а также беременные и кормящие женщины.<br />
Курильщики со стажем имеют характерные особенности внешности – вялая кожа, хриплый голос, желтоватый оттенок  кожи и белков глаз, часто они выглядят значительно старше своего возраста.<br />
Отказаться от курения не так сложно – достаточно иметь осознанное желание.  Неприятные ощущения проходят в течение 3-5 дней. Главное – не заниматься самолечением, так как средства, предназначенные для борьбы с никотиновой зависимостью, тоже не всегда безопасны для здоровья. Лучше прибегнуть к помощи специалиста в этой области – нарколога или психотерапевта.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=38</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Курильщикам показан томатный сок</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=37</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=37#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>

		<category><![CDATA[томатный сок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=37</guid>
		<description><![CDATA[Такой вывод сделали японские учёные  в результате экспериментов на грызунах. В исследовании участвовали два вида мышей – здоровые и с изменённой наследственностью.  Последние имели повышенный риск развития эмфиземы лёгких – заболевания, основной причиной которого считается курение.
В течение эксперимента, длившегося восемь недель,  все мыши находились в атмосфере табачного дыма.
Некоторые из них получали томатный сок. По окончании [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Такой вывод сделали японские учёные  в результате экспериментов на грызунах. В исследовании участвовали два вида мышей – здоровые и с изменённой наследственностью.  Последние имели повышенный риск развития эмфиземы лёгких – заболевания, основной причиной которого считается курение.<br />
В течение эксперимента, длившегося восемь недель,  все мыши находились в атмосфере табачного дыма.</p>
<p>Некоторые из них получали томатный сок. По окончании эксперимента не заболели эмфиземой все здоровые мыши. Из мышей с генетическими изменениями не пострадали только те, которые получали томатный сок. Японские учёные выдвинули предположение, что употребление томатного сока благоприятно влияет на состояние лёгких курильщиков, благодаря антиоксидинту ликопеину.<br />
Однако американский учёный Ричард Бэйбутт считает основной причиной такого эффекта бета-каротин, который препятствует уменьшению концентрации витамина  А. Дефицит витамина А сам по себе способен вызвать  эмфизему лёгких. К тому же, отрицательное влияние на уровень витамина  А в организме оказывает бензопирен, содержащийся в табачном дыме.<br />
Причины развития эмфиземы лёгких различны – экология, вредное производство, инфекции. Однако  курение остаётся главной из них.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=37</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>О курении</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=36</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=36#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Курение и здоровье]]></category>

		<category><![CDATA[причины смерти]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[Скорее всего, многие начинающие курильщики считают предупреждающую надпись на упаковку сигарет простой банальностью. В самом деле, человек может курить и два года, и ничего не будет происходить - здоровье будет оставаться прежнем, а удовольствие от курения можно получить. Но насколько серьезна опасность курение и когда могут начаться проблемы из-за него? Данные говорят сами за себя!
По [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Скорее всего, многие начинающие курильщики считают предупреждающую надпись на упаковку сигарет простой банальностью. В самом деле, человек может курить и два года, и ничего не будет происходить - здоровье будет оставаться прежнем, а удовольствие от курения можно получить. Но насколько серьезна опасность курение и когда могут начаться проблемы из-за него? Данные говорят сами за себя!</p>
<p>По статистике Всемирной организации здравоохранения в 2000 году преждевременно умерло 5 миллионов курильщиков. В России из-за курения табака ежегодно умирают примерно 330 тысяч человек. Главные причины смерти - сердечно-сосудистые заболевания, хроническая обструктивная болезнь легких (занимает третье место по частоте среди причин смерти)и рак легкого.</p>
<p>Кроме этого из-за курения начинают болезни полости рта, мочеполовой и эндокринной систем, костей и кожи, желудочно-кишечного тракта. Заранее нельзя предсказать какие проблемы начнутся и когда это произойдет. О воздействие курения на развитие болезни можно говорить, если стаж равен больше 10 пачек-лет (нужно умножить среднее количество пачек, выкуриваемых в день на количество лет курения). Помните, что вред от курения очень многогранен.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=36</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Морщины и влияние курения на кожу</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=35</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=35#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:05:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Болезни кожи]]></category>

		<category><![CDATA[морщины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[У курильщиков намного больше морщин, чем у некурящих! У людей, выкуривающих больше 20 сигарет в сутки, вероятность возникновения морщин повышается в 5 раз! Кроме этого доказано, что у курильщиков морщины могут появиться гораздо раньше - иногда даже на 20 лет! Это явление можно объяснить несколькими причинами.
Из-за курения волокна эластина и коллагена, содержащиеся в коже, могут [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>У курильщиков намного больше морщин, чем у некурящих! У людей, выкуривающих больше 20 сигарет в сутки, вероятность возникновения морщин повышается в 5 раз! Кроме этого доказано, что у курильщиков морщины могут появиться гораздо раньше - иногда даже на 20 лет! Это явление можно объяснить несколькими причинами.</p>
<p>Из-за курения волокна эластина и коллагена, содержащиеся в коже, могут быть разрушены, а кожа становится не такой упругой и эластичной. Курильщики из-за дыма морщат свои губы, а глаза щурят. В итоге у них возникают морщины в области рта, глаз и на лбу, а это в первую очередь нежелательно для красоты женщин. Также доказано, что если человек курит, у него участки кожи, защищенные от солнца возникают утолщенные и измененные волокна эластина.</p>
<p>Также причиной раннего образования морщин может быть постоянное кислородное голодание кожи, из-за которого синтез коллагена снижается, а кожа обновляется медленнее. Тем не менее, не у всех курящих людей есть &#8220;кожа курильщика&#8221;, а поэтому надо обратить внимание на генетические особенности кожи. Некоторые исследования подтвердили возможность комедогенного эффекта курения. У курящих женщин были глубокие и явные морщины, многочисленные комедоны.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=35</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Воздействие табачного дыма</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=34</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=34#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Болезни кожи]]></category>

		<category><![CDATA[жёлтые пятна]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=34</guid>
		<description><![CDATA[Для курящих людей очень характерны коричневые и желтые пятна на пальцах и ногтях, особенно это заметно у тех, кто курит слишком много. Также нередко на коже курящих людей возникают покраснения и некрозы. Стоит отметить, что у курильщиков намного чаще, чем у некурящих, возникает такое заболевание, как красная волчанка. Курение губительно влияет на здоровье кожи и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Для курящих людей очень характерны коричневые и желтые пятна на пальцах и ногтях, особенно это заметно у тех, кто курит слишком много. Также нередко на коже курящих людей возникают покраснения и некрозы. Стоит отметить, что у курильщиков намного чаще, чем у некурящих, возникает такое заболевание, как красная волчанка. Курение губительно влияет на здоровье кожи и организма в целом.</p>
<p>Во-первых, курение уменьшает объем легких а это в свою очередь приводит к значительному ухудшению кровообращения и к клеткам и тканям поступает меньше кислорода. Курение приводит к повышенной активности свободных радикалов, а они, как известно, наносят максимум вреда коже и способствуют ее ускоренному старению. Коже необходимо постоянное питание, в частности ей не обойтись без витамина С, благодаря которому кожа выглядит здоровой и свежей.</p>
<p>Но курение лишает клетки витамина С, что приводит к ухудшению состояния кожи. Исследователи подсчитали, что под действием одной единственной сигареты погибает приблизительно 25 миллиграммов витамина С, который содержится в организме. Тем самым, курящие люди гораздо чаще испытывают недостаток этого полезного и необходимого организму витамина.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=34</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Рот страдает от курения</title>
		<link>http://nekur.ru/?p=33</link>
		<comments>http://nekur.ru/?p=33#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 14:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Болезни кожи]]></category>

		<category><![CDATA[рот]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nekur.ru/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[У курящих людей гораздо чаще, чем у некурящих, наблюдаются различные заболевания ротовой полости, в том числе и рак губ. Существенно повышает риск возникновения этих заболеваний систематическое употребление спиртных напитков в больших количествах, а также постоянное солнечное облучение. Таким образом, длительная работа под солнечными лучами и любовь к пляжам может привести к печальным последствиям.
Опасность развития рака [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>У курящих людей гораздо чаще, чем у некурящих, наблюдаются различные заболевания ротовой полости, в том числе и рак губ. Существенно повышает риск возникновения этих заболеваний систематическое употребление спиртных напитков в больших количествах, а также постоянное солнечное облучение. Таким образом, длительная работа под солнечными лучами и любовь к пляжам может привести к печальным последствиям.</p>
<p>Опасность развития рака ротовой полости не зависит от того, каким способом употребляется табак. Не только курение табака может привести к заболеванию, но и его жевание. У людей, которые злоупотребляют курением трубки, очень часто происходит развитие так называемого «неба курильщика». Этот процесс представляет собой отвердение неба и появление на нем множества красных узлов. Тот же самый процесс может происходить и на языке («язык курильщика»).</p>
<p>Очень часто в ротовых полостях курящих людей наблюдается лейкоплакия, которая характеризуется образованием белых бляшек. Бывают случаи, когда эти бляшки превращались в злокачественные  опухоли. Также возможно развитие некротизирующего язвенного гингивита. Это заболевание представляет собой воспаление языка с кровотечением, а также наличие неприятного запаха изо рта.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nekur.ru/?feed=rss2&amp;p=33</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
